╭╮╭╮ ╭╮╭╮⌒ ∨(﹏).. (﹏)╰╯《中毒的父母》作者:(美)克雷格·巴克 【完结】在这部出色的心理学著作中,苏珊·福沃德博士通过大量真实的个案材料分析了各类中毒父母的所作所为,探究了他们如何伤害子女并持续影响他们成年后的生活。弥足珍贵的是,她传授了具体的行为技巧,使受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量,从过去与父母那令人沮丧的关系模式中解脱出来,发现一个充满自信、力量和情感独立的新世界,得到最终的自由和幸福。第一章 神圣的父母完美父母的神话古希腊人有一个难处。那些从奥林匹亚山顶的天台向下俯瞰的神仙们可以对希腊人所做的任何事做出宣判。只要一不高兴,可以立即惩罚他们。他们不需要仁慈,也不需要公正,甚至连正误都可以不加考究。事实上,他们可以全然不讲道理。一旦心血来潮,便可以将你变为山谷中的回音,或者罚你永生永世往山上推石头。不用说,这些法力无边的众神喜怒无常...
一 计划的含义与内容(1)我们首先来定义计划活动,并对其作用和内容进行简单的讨论。 什么是计划 人们的集体活动要卓有成效,首先必须明确所追求的目标是什么,完成这些目标必须通过什么途径,采取什么方案。这种旨在明确所追求的目标以及相应的行动方案的活动,就是管理的计划(planning) 职能。 计划用一个字来说就是“谋”,谋你所追求的目标、实现目标的途径等。谋定而后动,深谋远虑,多谋善断,“运筹于帷幄之中,决胜于千里之外”,等等,都是在讲计划。 孔子教导我们说,凡事预则立,不预则废。做任何事情要取得成功,都必须进行周密的计划。没有计划,仓促行事,就会招致失败。计划活动是连接可能与现实、今天与明天、现在与未来的桥梁。通过计划活动,那些本来不一定能够实现的事情变得有可能实现,有可能变糟的事情得以向好的方向转化。当然,计划不是万能的,周密的计划也会受到各种环境因素的干扰,但如果...
锱铢必较零售业(1)兰生大酒店的“柏丽西”餐厅里人不算多,笑容可掬的服务生依然很殷勤地向招呼着客人。我独自一人坐在餐厅的一角,餐桌上是一小盘上海酱鸭,一盘雪菜炒绿豆板和一碗榨菜肉丝汤。不多久,服务生端来一碗白米饭。虽然在北京呆了十多年了,但我还是习惯吃米饭。到上海已经快一个星期了,每天从店里回来就在兰生里打发无聊的夜晚。白天看着源源不断的卡车来到店后的收货区,看着不停地卸货,点货,收货,晚上独自一人在四星级酒店里吃晚饭,这样的生活对我来说十分陌生,有时会感觉枯燥,而我还要在这里呆上三个星期。 位于曲阳路和邯郸路口的兰生大酒店是一家上海老牌四星级酒店,离它不远就是著名学府复旦大学、同济大学和上海财经学院。酒店内装潢典雅大方,三层楼高的大堂刻有大气精致的仙女壁像,与楼梯间的雕塑浑然一体,交相呼应,体现浓浓的中国风味。从酒店出来步行10分钟左右就可以到达家乐福在上海的第...
内容简介:古斯塔夫-勒庞对心理学和政治学的熟稔,使他的作品拥有一些独特的视角,兼之法国式随兴而至的叙述风格,往往给读者带来一些特异的体会。《革命心理学》是一部试图刻画法国大革命期间各色人群心路历程的著作。其对政治、社会行为的心理分析方法,为我们进一步了解法国大革命及其相关的政治、社会活动,提供了非常重要的帮助。此外,通过勒庞对法国大革命的分析,我们可以了解,理性、宽容和对个人权利的保护对于成熟的宪政民主制度之重要。作者简介作者简介勒庞认为,现代生活逐渐以群体的聚合为特征,在《乌合之众》一书中,他指出,个人一旦进入群体中,他的个性便湮没了,群体的思想占据统冶地位,而群体的行为表现为无异议,情绪化和低智商。...
前言“不”字写起来很简单,寥寥四画而已,可是一旦要说出口,却令人十分难以启齿。因为当我们说“不”的时候,也就意味着拒绝——拒绝上司的命令、拒绝客户的要求、拒绝别人的请托……这绝对是一个令人感到棘手的问题。 家住A市的张先生准备利用周末开车去B市办事,因为途中要经过C市,所以他老婆的“闺中密友”请他帮忙将一份A市当地特产——烤鸭带到C市的亲戚家中。不过,这件事却让张先生很为难:虽然要途经C市,可是原定计划是从C市外围经过,况且他对C市的市区道路并不熟悉,因此他并不赞成接受这个请托。不过张太太却认为,既然大家都是多年的挚友,以前对方也没亏待过自己,这样一件小事都要拒绝的话,实在是说不过去,于是没想太多便一口答应下来。...
敏捷是怎样炼成的 由于交稿的时间相对有限,我们像组织敏捷软件开发一样将所有的章节分成若干个Sprint来完成,几个快跑下来,《敏捷无敌》的书稿就这样炼成了。目前《软件英雄传》的第二部——《安全至上》也已经在我们的策划中,在《安全至上》中,您不仅可以更深入地了解到软件开发中软件安全的重要性,而且会对现有软件开发模式中一些习以为常的做法产生新的认识。希望我们的《软件英雄传》能让每一个程序员在自己的“程序人生”中都成为英雄。 更多请访问 许舟平 2009年3月底Richard和敏捷Richard是我接触最多的一个老外,因为大家一直一起做事,无论E-mail,MSN还是Conference Call,每天都要交流上几次。他们一帮老外负责做一个供内部其他Team用的测试工具,我们一拨国内兄弟负责做该工具所需的Library,有点像Visual Studio与MSDN Lib的关系,两者互为补充,缺一不可。本属于一条绳上的蚂蚱,但从未一荣俱荣过,...
詹森·A.桑塔马利雅 文森特·马蒂诺 导言:从战场到商场致谢 Santamaria),她是我们最重要的“驻家编辑”;他的父亲,乔·桑塔马利雅(Joe San-tamaria),他不仅对军事史了若指掌,在英语语言方面也颇有造诣,所以只要他想,他便堪称我们最有价值的“驻家编辑”之一;还有金·塞德尔(Kim 退役和在役的海军陆战队将领们。弗雷德里克·史密斯(Frederick Smith),他当时正在编写海军陆战队格言录,《永远忠诚》,在百忙之中,他却抽出时间来与我们这两个“毛头小伙子”交谈。盖伊·韦瑟-普拉特,他几乎完美地应用了《永远忠诚》中的真谛,在他用他的“华尔街超级午餐”——全纽约最可口的热狗招待詹森和文森特的同时,他也搞清楚了海军陆战队才是这套方法的首创者。麦可·伯金翰(Micheal...